Patatas guisadas veganas con soja texturizada

23 septiembre, 2020

Hoy os traigo una receta de patatas guisadas veganas con soja texturizada, es un plato muy sencillo de hacer y de esos que apetecen sobre todo en otoño-invierno ¡vamos con la receta!

Ingredientes:

  • 100g de cebolla
  • 100g de pimiento rojo
  • 1 diente de ajo
  • 25g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de pimentón picante
  • 1 pizca de comino
  • 700g de patatas
  • 40g de soja texturizada
  • 500ml de caldo de verduras
  • Sal
  • 1 hoja de laurel

Preparación:

Primero, lavamos y cortamos la cebolla, el ajo y el pimiento. Picamos en trocitos pequeños y sofreímos todo con el aceite de oliva, pimentón y un poco de sal durante unos 10 minutos a fuego medio-bajo

Luego, añadimos las patatas chascadas y salteamos unos dos minutos.

Para chascar las patatas o «cortarlas al clack» metemos la punta del cuchillo en la patata y rompemos un cachito. Así, favorecemos que en el cocinado se suelte el almidón y el guiso quede más espeso.

Después, añadimos el caldo, la soja texturizada y la hoja de laurel y dejamos que se haga a fuego medio bajo durante una media hora removiendo cada cierto tiempo.

Dejamos reposar unos 5 minutos y tomamos bien calientes.

Cuéntame qué te ha parecido

  1. Hola,
    Sería mucho más útil si pusierais las cantidades en unidades. Por ejemplo: media cebolla, una patata, una taza de soja texturizada…
    También si indicarais para cuántas raciones son las recetas.
    Gracias!

    1. Begin Vegan Begun Author says:

      Hola María,

      Gracias! en casi toas las recetas están las cantidades como dices, salvo alguna puntual.

      En cuanto a las raciones ¡toda la razón! tengo pendiente ir actualizando todas las recetas 🙂

      Un abrazo

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